POTENZIAMENTO DELLA PSICOTERAPIA INDIVIDUALE
Grazie alle tecnologie digitali oggi posso offrire alle mie pazienti la possibilità di ricevere il mio supporto anche tra una seduta e l'altra grazie ai video psicoeducativi e trasformativi e agli esercizi settimanali che ti ho messo a disposizione su questa piattaforma.
Il programma di supporto da affiancare alle sedute individuali in cui potrai:
- Superare Bulimia Nervosa, Binge Eating Disorder, Abbuffate, Fame Nervosa
- Liberarti dalle ossessioni del cibo, del peso e della forma del corpo
- Vincere la fame nervosa e l'alimentazione eccessiva
- Tornare sana, felice e in forma
- Diventare una mangiatrice normale per sempre
Con la guida della psicoterapeuta Imparerai il metodo scientifico che passo dopo passo ti trasformerà in una mangiatrice normale, in una donna libera dal cibo, che ama il suo corpo e che è a suo agio al ristorante quanto al mare. FIORIRAI!
Finalmente potrai mangiare senza sentirti in colpa e vederti più bella di quanto tu ti sia mai vista, perché ti sarai trasformata in una mangiatrice normale e in una donna libera e felice.
Ogni settimana, in base agli argomenti affrontati nella seduta individuale con me ti renderò disponibile un contenuto tra questi:
- 20 video psicoeducativi e trasformativi
- 20 schede di esercizi scaricabili di riprogrammazione mentale, comportamentale ed emotiva, specifiche per ogni argomento trattato
- 5 workshop formativi con me su argomenti FONDAMENTALI del percorso trasformativo
Questi video sono utili sono se affiancati alla psicoterapia e servono a rendere il mio supporto ancora più costante e ad aiutarti a rimanere focalizzata sul percorso di cambiamento.
Il fallimento di alcuni percorsi terapeutici risiede nella mancanza di un supporto costante e di una guida metodica per implementare i passi previsti.
Questi contenuti ti serviranno a:
- rimanere focalizzata sull’obiettivo costantemente
- fissare nella tua mente ciò che avrai appreso nel programma, scrivendo gli esercizi e condividendoli insieme a me.
CONTENUTI DEL PROGRAMMA
1) FASE di PREPARAZIONE e CONOSCENZA DI SE’
0 - Benvenuta FIORITA: Mai più sola e senza una guida
1 - La cassetta degli attrezzi – parte 1 ABC
2 - La cassetta degli attrezzi – parte 2 Monitoraggio
3 - Bilancia: amica o nemica? Le fluttuazioni del peso
4 - Le 3 F: superare le paure
5 - La cassetta degli attrezzi – parte 3 Prospetto integrato
6 - La gestione dell'aspetto medico
2) FASE DI RIPROGRAMMAZIONE e 3) FASE di TRASFORMAZIONE
7 - Il vero obiettivo e l'esercizio dei 2 cerchi. Motivazione alla trasformazione.
8 - Il modello dei 4 fattori. Il tuo caso è unico.
9 - Cosa tiene in vita il tuo DA e come annientarlo.
10 - Vincere la follia delle abbuffate. Le tecnica del flash sul magazzino.
11 - L'analisi delle colonne portanti.
12 - Quel pensiero che devi assolutamente dimenticare per guarire. La teoria della luna di miele. L'esperimento per eccellenza.
13 - La verità sul peso IDEALE
14 - L’inganno in cui sei caduta senza accorgertene.
15 - Come essere sempre in forma
16 - Come Riprogrammare la mente.
17 - Le tecniche per riportare la CALMA nel corpo e nella mente (+2 audioguide)
18 - Risolvere i problemi in 7 passi.
4) FASE DI CONSOLIDAMENTO:
19 - Il potere immaginativo dell'ESSERE (+Visualizzazione Creativa).
20 - Come tenersi lontana dal circolo vizioso. Verso l'alimentazione intuitiva.
I 5 workshop sui temi fondamentali che troverai nel programma
Ciao, sono Zaira Salemi, mi presento:
Il programma è guidato da me quindi è legittimo che tu voglia saperne di più, cerco di essere sintetica:
sono innanzitutto una mangiatrice intuitiva, ovvero una donna che sa ascoltare il suo corpo per alimentarsi, che è libera dalle preoccupazioni per ciò che mangia, quanto pesa e come appare agli occhi altrui,
sono una donna che si ama e che apprezza il suo corpo,
sono una moglie e una mamma di due bambini e che ha affrontato con gioia e serenità i cambiamenti corporei di 2 gravidanze e 2 allattamenti.
sono una psicologa e una psicoterapeuta con approccio cognitivo-comportamentale esperta e appassionata in disturbi dell’alimentazione.
E per ultimo, ma non meno importante, sono una donna che ha trasformato una grande sofferenza in un’immensa ricchezza, ovvero sono una ex affetta da bulimia, completamente GUARITA e che aiuta altre donne a GUARIRE.
Sono FIORITA. Non in un giorno, non in un mese, ma alla fine ce l’ho fatta. Non solo a guarire ma anche a capire come fare ad essere felice e soddisfatta di me, interiormente ed esteriormente.
E oggi, unendo la mia esperienza come ex paziente e le mie competenze come psicologa psicoterapeuta specializzata in disturbi alimentari, voglio offrirti un programma scientifico che superi le barriere della distanza e ci renda più vicine.
Non importa dove risiedi: oggi posso aiutarti anche online.
Cosa si intende per programma scientifico?
Per tutto ciò che riguarda la psicoterapia per le mie pazienti, mi affido ai protocolli scientifici Nice, ovvero L’istituto Nazionale inglese per la Salute e l’Eccellenza nelle Cure. Dottori specializzati in ricerca e sperimentazione lavorano ogni giorno per testare procedure terapeutiche e convalidare come scientifici solo i protocolli terapeutici che hanno elevate percentuali di efficacia.
Per superare la Bulimia Nervosa e il Binge Eating Disorder, NICE consiglia i protocolli cognitivo comportamentali, sui quali ho costruito il programma trasformativo che ti offro.
Esistono delle variabili individuali non verificabili a priori, ad ogni modo, l’applicazione del metodo, la costanza, il supporto, l’impegno e la capacità di mettersi in gioco operando scelte trasformative garantisce un’alta percentuale di remissione.
